Service à domicile

Votre coach sportif vient
chez vous, à Genève

Plus d'excuse, plus de trajet, plus d'attente devant les machines. Je me déplace à votre domicile à Genève, Nyon, Versoix ou Coppet avec mon matériel, ma méthode et 12 ans d'expérience pour transformer votre corps en 90 jours.

directions_car Genève + 30 km fitness_center Matériel inclus schedule Lun-Sam 7h-20h
event_available Réserver ma séance offerte phone +41 78 350 16 84
Transformation perte de poids avant après, coaching à domicile Genève
100+
Transformations
12+
Ans d'expérience
5/5
47 avis Google
-8 kg
En 90 jours en moyenne
0 €
1ère séance offerte
Pourquoi à domicile

Le coaching qui s'adapte à votre vie, pas l'inverse

Entre les enfants, le boulot, les trajets et les imprévus, trouver le temps d'aller à la salle relève souvent du défi. C'est exactement pour ça que j'ai construit mon offre autour du domicile : pour retirer les frictions qui vous empêchent d'avancer.

  • check_circle Zéro perte de temps : pas de trajet, pas de queue aux machines, pas de douche en commun
  • check_circle Discrétion totale : pas de regard, pas de pression sociale, juste vous et votre objectif
  • check_circle Matériel adapté : j'apporte tout ce qu'il faut, ou on utilise ce que vous avez
  • check_circle Famille-friendly : vos enfants peuvent être là, votre conjoint(e) aussi si ça vous motive
Gregory Tochon, coach sportif à domicile à Genève
Ce qui fait la différence

Une séance à domicile, 3 piliers

Chaque séance combine sport, nutrition et mental. Parce qu'un corps qui change durablement, c'est rarement une question d'effort isolé : c'est l'addition de petites bonnes décisions, séance après séance.

fitness_center

Entraînement adapté

Un programme construit autour de votre niveau, de vos contraintes physiques et du matériel disponible. Chaque exercice a une raison d'être : brûler du gras, tonifier, redresser la posture, relancer le métabolisme.

restaurant

Nutrition au quotidien

On parle alimentation à chaque séance, mais pas de régime. On installe des automatismes qui s'intègrent dans votre vie réelle (apéros, restos, voyages) sans culpabilité ni privation.

psychology

Mental & motivation

Entre deux séances, je vous accompagne par message. Doutes, baisses, victoires : vous n'êtes jamais seul. C'est ce suivi continu qui fait la différence entre un programme qui s'arrête et une transformation durable.

Comment ça se passe

5 étapes, zéro mauvaise surprise

1

Appel découverte

15 min au téléphone pour comprendre vos objectifs, vos contraintes et voir si on est compatibles.

2

Bilan offert

1ère séance gratuite chez vous : mesures, niveau actuel, plan d'action sur 90 jours.

3

Programme sur-mesure

Je conçois votre plan d'entraînement et votre cadre nutritionnel adapté à votre vie.

4

Séances régulières

1 à 3 séances par semaine à domicile, plus un suivi par message entre les séances.

5

Vous transformez

3 à 8 kg perdus en 90 jours, plus d'énergie, plus de confiance, et des habitudes durables.

Formules

Choisissez le rythme qui vous correspond

Toutes les formules incluent les déplacements à Genève + 30 km, le matériel, le suivi nutritionnel et le coaching par messagerie entre les séances.

Sur mesure

Pour un coaching à domicile construit autour de votre situation

  • check_circle Bilan complet à domicile
  • check_circle Fréquence des séances selon votre rythme
  • check_circle Matériel apporté à chaque séance
  • check_circle 1ère séance offerte, sans engagement
Réserver ma séance offerte
Questions fréquentes

Vos questions, mes réponses

Faut-il avoir du matériel chez soi ?
Non. J'apporte tout ce dont nous avons besoin : élastiques, kettlebells, barre, sangles TRX, tapis. Si vous avez déjà des haltères, un vélo ou un home gym, on les utilise ; sinon mon matériel suffit largement pour des séances complètes et progressives.
De combien d'espace ai-je besoin à la maison ?
L'équivalent d'un tapis de yoga, soit environ 4 m². Salon, chambre, terrasse, jardin, garage : tout fonctionne. Beaucoup de mes clients s'entraînent dans un coin du salon pendant que les enfants jouent à côté.
Vous déplacez-vous au-delà de Genève ?
Oui : Genève centre, Carouge, Lancy, Vernier, Meyrin, Versoix, Nyon, Coppet, Bellevue, Chêne-Bougeries, Cologny... Je couvre toute la rive gauche et la rive droite jusqu'à Nyon. Au-delà, on en parle ensemble ; j'ai des clients jusqu'à Lausanne pour des formats spécifiques.
Combien coûte une séance à domicile ?
Le tarif dépend de la formule (séance unitaire, pack 10, transformation 90 jours, suivi mensuel) et du déplacement. La 1ère séance est offerte : c'est à ce moment qu'on construit ensemble la formule la plus adaptée et qu'on parle budget précisément. Comptez entre 90 et 140 CHF selon le pack choisi.
Je débute totalement, c'est pour moi ?
Absolument : la majorité de mes clients débutent ou reprennent après plusieurs années. La 1ère séance sert justement à évaluer votre niveau et adapter la suite. Aucun jugement, aucune comparaison : on part d'où vous êtes et on avance à votre rythme.
Et si je voyage ou que j'ai un imprévu ?
Les séances sont reprogrammables avec 24h de préavis. Pour les déplacements longs, je fournis un programme à faire seul(e), suivi par messagerie. Vous ne perdez jamais le rythme, et la transformation continue même hors séance.

Prêt(e) à commencer chez vous ?

Réservez votre séance découverte offerte : bilan complet, plan d'action sur 90 jours, sans engagement.