My customers are not fitness professionals. They are like you, with busy agendas, but they are committed to their health and feeling well. What about you?
Well, if so, let me help you! I can offer you a personalised and tailored program, based on your physical condition and level of activity. As fitness coach in Geneva, my aim is to provide you with all my expertise about sport, training and nutrition.
My individual coaching in a fitness room or at your place will have a direct and visible effect. Each session will be composed of muscle building and cardio exercises so that you get a complete and efficient training. Together, let’s achieve your objectives!
I AM READY.
Qui a dit qu’être une femme musclée ne peut pas être féminine ? Voici mes 4 bonnes raisons qui vous confirmeront que l'intérêt de la musculation pour les femmes n’est plus à démontrer.
Vous n’êtes pas obligé d’aller très loin pour vous mettre au sport. Cardio, fitness, musculation… tout est possible avec de la patience et de la rigueur. Voici 3 idées reçues sur l'entraînement à domicile.
Faire du sport régulièrement et intégrer dans votre routine des séances de cardio et de musculation permet d'augmenter votre dépense calorique, perdre du gras et limiter les risques de faire le yo-yo.
