Vous avez décidé de perdre du poids et / ou de vous remettre en forme. Pour cela, vous souhaitez être accompagné par un coach. Alors vous avez tapé dans Google "coach sportif à Genève". Et là, face à vous, plusieurs dizaine de personnes.
Comment choisir?
Comment être certain que celui que vous choisirez sera à la hauteur de vos espérances?
Voici quelques conseils qui, je l'espère, vous seront utile.
1. Est il compétent ?
Cela peu paraître absurde, mais c'est pourtant essentiel. Le coach sportif a qui vous aller confier votre santé est-il compétent?
Pour le savoir, le moyen le plus simple est de lui demander une copie de son (ou ses) diplome(s).
Coach sportif est un métier. On ne s'improvise pas coach sous prétexte que l'on aime le sport ou que l'on a regardé 4 vidéos sur Youtube et Instagram.
Alors même si il a une bonne tête, assurez vous que celui-ci est diplomé.
2. S'intéresse t'il à vous ?
Un coach sportif est au service de ses clients.
En tant que tel, vous devez impérativement être au centre de ses préocupations. Ainsi, avant de vous engager avec lui, demandez à le rencontrer et posez vous cette question : "S'intéresse t'il à moi'".
- Pose t'il des questions?
- Est il curieux d'en savoir plus sur vous?
- Prend t'il des notes?
Ou au contraire, passe t'il son temps à parler de lui?
3. Est il pédagogue ?
Vous êtes unique.
En tant que tel, un bon coach sportif doit s'adapter à vous. Ce n'est pas à vous de vous adapter.
Aider quelqu'un à atteindre ces objectifs demande une bonne dose de pédagogie afin de rendre les choses le plus simple possible. Alors si un coach sportif vous dit : "moi je travaille comme ça et pas autrement", prenez la fuite. Ce type d'attitude ne ressemble pas à du coaching.
Au contraire, un bon coach s'intéressera à :
- vos préférences
- votre feeling
- vos émotions...
et fera en sorte de vous proposez une solution unique qui VOUS CORRESPOND.
4. Est il souriant et sympa ?
Certes, ce n'est pas directement lié à ses compétences. Mais vous allez tout de même passer du temps avec lui. Alors autant faire en sorte de choisir un coach sportif qui soit agréable et avec lequel vous aimez passer du temps.
Sinon, croyez moi, vos séances de sport vont rapidement se transformer en séance de torture psychologique.
5. Est il disponible ?
Une séance de coaching, c'est un moment privilégié pour vous. Alors un coach sportif se doit d'être avenant. Il doit être disponible pour vous et vous permettre de passer un moment agréable.
Si au contraire il passe le plus clair de son temps distrait ou les yeux rivés sur son téléphone, c'est qu'il ne s'intéresse pas vraiment à vous... et surtout, qu'il ne sait pas se rendre disponible pour ses clients.
Dans ce cas, encore une fois, fuyez.
Vous recherchez un coach sportif à Genève ou dans les environs? Contactez moi afin de discuter ensemble de vos objectifs.
